Nu de zomer in zicht is, wil u waarschijnlijk picknicken in het park, op het strand liggen en van de zon genieten! Maar voor u dat doet: hoe gezond is de zon eigenlijk?
Wist u dat 1 op de 5 Belgen voor 75-jarige leeftijd huidkanker krijgt? Het is de meest voorkomende vorm van kanker in België. [1] Onderzoek toont het directe verband tussen blootstelling aan de zon en het risico op huidkanker. Dat risico neemt toe naarmate de hoeveelheid UV-straling toeneemt; de hoogste concentratie komt voor op de lichaamsdelen die het meest aan de zon werden blootgesteld. [2]
Betekent dit vaarwel zonneschijn? Natuurlijk niet. Huidkanker kan voorkomen worden en als het in een vroeg stadium wordt ontdekt, kan het behandeld worden. Het is belangrijk dat u uzelf voldoende beschermt.
- Geniet verantwoord van de zon
Gebruik elke dag zonnecrème met SPF 30 of hoger. Draag in de zon best een pet, beschermende kleding en een zonnebril.
- Vermijd zonnebanken
Eén sessie onder de zonnebank kan het risico op melanoom al met 20% verhogen. Vermijd ‘bakken’ in de zon om uw risico te verminderen.
- Check uw huid regelmatig
Huidkanker is uitgerekend de kanker die je kunt zien. Check regelmatig of er nieuwe vlekjes op uw huid verschijnen of bestaande vlekjes veranderen. Bent u bezorgd om een vlekje? U kunt de SkinVision-applicatie thuis gebruiken om het risico op huidkanker op te sporen. U kunt ook herinneringen instellen en al uw huidvlekjes op één plaats in de gaten blijven houden.
Sources:
